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Digitaler Autismus bezieht sich auf Aufmerksamkeits-, Kommunikations- und soziale Interaktionsprobleme bei Kindern, die durch übermäßigen Bildschirmgebrauch verursacht werden und Symptome zeigen, die dem Autismus ähneln. Zu den häufigen Anzeichen gehören das Vermeiden von Blickkontakt, verzögerte Sprache, mangelndes Interesse am sozialen Spiel und die Abhängigkeit von sich schnell verändernden visuellen Reizen.
Die Gefahr liegt darin, dass es oft unbemerkt fortschreitet.
• Beruhigen sich nur, wenn sie vor einem Bildschirm sitzen
• Reagieren spät—oder gar nicht—wenn ihr Name gerufen wird
• Bevorzugen digitale Spiele gegenüber echten Spielzeugen
• Vermeiden die Teilnahme an sozialen Spielen
• Lassen sich leicht ablenken
Diese Signale können auf ein erhöhtes Risiko für digitalen Autismus hinweisen.
Das Gehirn des Kindes ist darauf ausgelegt, sich durch natürliche Reize zu entwickeln. Allerdings gewöhnen schnelle Szenenwechsel, helle Farben und ständige Soundeffekte in Bildschirmen das Gehirn daran, sofortige Belohnungen zu erwarten. Dies verkürzt die Aufmerksamkeitsspanne und schwächt soziale Bindungen.
„Stille, die wie Unterhaltung aussieht, kann manchmal der stille Ruf der Entfremdung sein.“
Bildschirmzeit planen – Setzen Sie ein tägliches Limit, das dem Alter des Kindes entspricht.
Echte Erfahrungen fördern – Fügen Sie Aktivitäten wie Bücherlesen, Spaziergänge in der Natur und Brettspiele hinzu.
Gemeinsam schauen und sprechen – Sehen Sie sich Inhalte zusammen an und sprechen Sie darüber.
Bildschirmfreie Stunden schaffen – Bestimmen Sie bestimmte Zeiten zu Hause als völlig bildschirmfrei.
Positive Rituale nutzen – Wenn der Bildschirm ausgeschaltet wird, wechseln Sie mit einer Umarmung, einem kurzen Gespräch oder einem Spiel.
„Stellen Sie sich den Gesichtsausdruck Ihres Kindes vor, in dem Moment, in dem der Bildschirm ausgeschaltet wird… Dieser Moment ist der Beginn echter Verbindung.“
Eltern haben den größten Einfluss auf die Prävention von digitalem Autismus:
Seien Sie ein Vorbild: Begrenzen Sie Ihre eigene Bildschirmnutzung.
Verbringen Sie Zeit zusammen: Planen Sie gemeinsame Aktivitäten.
Seien Sie konsequent: Sorgen Sie für Harmonie in den Bildschirmregeln zwischen Zuhause und Schule.
Schaffen Sie Bewusstsein: Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Kindes und suchen Sie Unterstützung, wenn nötig.
Denken Sie daran, dass digitaler Autismus bei frühzeitiger Erkennung verhindert werden kann. Ein kleiner Schritt, den Sie heute unternehmen, kann morgen das Funkeln in den Augen Ihres Kindes zurückbringen.
